پرک جو دوسر ریز

100 g (۱۰۰ g) پرک جو دوسر ریز دارای 382 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.

۵۰ g پرک جو دوسر ریز دارای 191 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g پرک جو دوسر ریز دارای 573 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۸۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g پرک جو دوسر ریز دارای 764 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۰۹ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g پرک جو دوسر ریز دارای 955 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۳۶ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.