پرک جو دوسر ریز

100 g (۱۰۰ g) پرک جو دوسر ریز دارای 387 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.

۵۰ g پرک جو دوسر ریز دارای 194 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g پرک جو دوسر ریز دارای 581 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g پرک جو دوسر ریز دارای 774 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۲۵۰ g پرک جو دوسر ریز دارای 968 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۱۴۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.