اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۸۵ kcal —
  • پروتئین ۲٫۹ g 6%
  • کربوهیدرات ۱۲ g 4%
  • چربی ۲٫۵ g 3%
  • چربی اشباع ۱٫۷ g 8%
  • فیبر ۰٫۱ g 0%
  • قندها ۱۲ g —
  • سدیم ۴۶٫۹ mg 2%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۵٫۶ µg 2%
  • ویتامین D ۰٫۷۵ µg 4%
  • ویتامین E ۰٫۰۵ mg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۶ mg 12%
  • نیاسین (B3) ۰٫۱۱ mg 1%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۹ mg 6%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
  • فولات (B9) ۲۸ µg 7%
  • ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۳۳ mg 10%
  • آهن ۰٫۱۳ mg 1%
  • منیزیم ۱۰ mg 2%
  • فسفر ۸۲ mg 7%
  • پتاسیم ۱۱۶ mg 2%
  • روی ۰٫۳ mg 3%
  • مس ۰ mg 0%
  • منگنز ۰ mg 0%
  • سلنیوم ۱ µg 2%
  • ید ۱۱ µg 7%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g85۲٫۹ g۱۲ g۲٫۵ g
۵۰ g۵۰ g42۱٫۵ g۶ g۱٫۲ g
۱۵۰ g۱۵۰ g127۴٫۴ g۱۸ g۳٫۷ g
۲۰۰ g۲۰۰ g169۵٫۸ g۲۴ g۵ g
۲۵۰ g۲۵۰ g212۷٫۳ g۳۰ g۶٫۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی شیر تخمیر شده

در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی شیر تخمیر شده چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی شیر تخمیر شده دارای 85 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

در ۵۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده دارای 42 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

در ۱۵۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده دارای 127 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.

در ۲۰۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده دارای 169 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.

در ۲۵۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده دارای 212 کیلوکالری، ۷٫۳ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 19535 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر