اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۳ kcal —
  • پروتئین ۳٫۴ g 7%
  • کربوهیدرات ۲ g 1%
  • چربی ۳٫۲ g 4%
  • چربی اشباع ۲٫۲ g 11%
  • قندها ۲ g —
  • سدیم ۳۵ mg 2%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
  • ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
  • ویتامین K ۰٫۲۲ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲ mg 15%
  • نیاسین (B3) ۰٫۰۹ mg 1%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۱ mg 6%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
  • فولات (B9) ۶ µg 2%
  • ویتامین B12 ۰٫۱۸ µg 8%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۲۴ mg 10%
  • آهن ۰٫۰۵ mg 0%
  • منیزیم ۱۲٫۷ mg 3%
  • فسفر ۹۵ mg 8%
  • پتاسیم ۱۵۵ mg 3%
  • روی ۰٫۴۴ mg 4%
  • مس ۰٫۰۱ mg 1%
  • منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
  • سلنیوم ۱٫۳ µg 2%
  • ید ۲۴٫۳ µg 16%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g53۳٫۴ g۲ g۳٫۲ g
۵۰ g۵۰ g26۱٫۷ g۱ g۱٫۶ g
۱۵۰ g۱۵۰ g79۵٫۱ g۳ g۴٫۸ g
۲۰۰ g۲۰۰ g105۶٫۸ g۴ g۶٫۴ g
۲۵۰ g۲۵۰ g132۸٫۵ g۵ g۸ g

پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی شیر تخمیر شده

در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی شیر تخمیر شده چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی شیر تخمیر شده دارای 53 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.

در ۵۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

در ۱۵۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده دارای 79 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.

در ۲۰۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده دارای 105 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.

در ۲۵۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g نوشیدنی شیر تخمیر شده دارای 132 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 19805 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر