بدانید چه چیزی در بشقابتان است
زردهٔ تخممرغ
کالری و اطلاعات تغذیهای
مرغ
325
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۶ g
چربی۲۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۵ kcal —
- پروتئین ۱۶ g 32%
- چربی ۲۹ g 37%
- فیبر ۰ g 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 325 | ۱۶ g | – | ۲۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 163 | ۷٫۹ g | – | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 488 | ۲۴ g | – | ۴۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 650 | ۳۲ g | – | ۵۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 813 | ۴۰ g | – | ۷۳ g |
پرسشها دربارهٔ زردهٔ تخممرغ
در 100 g (۱۰۰ g) زردهٔ تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) زردهٔ تخممرغ دارای 325 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
در ۵۰ g زردهٔ تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g زردهٔ تخممرغ دارای 163 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g زردهٔ تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g زردهٔ تخممرغ دارای 488 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g زردهٔ تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g زردهٔ تخممرغ دارای 650 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g زردهٔ تخممرغ چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g زردهٔ تخممرغ دارای 813 کیلوکالری، ۴۰ g پروتئین، – کربوهیدرات و ۷۳ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 183010 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر