بدانید چه چیزی در بشقابتان است

پودر تخم‌مرغ کامل

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

مرغ

537
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵۲ g
کربوهیدرات۰٫۴ g
چربی۳۶ g

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۵۳۷ kcal —
  • پروتئین ۵۲ g 104%
  • کربوهیدرات ۰٫۴ g 0%
  • چربی ۳۶ g 47%
  • فیبر ۰ g 0%
  • قندها ۰٫۴ g —

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g537۵۲ g۰٫۴ g۳۶ g
۵۰ g۵۰ g269۲۶ g۰٫۲ g۱۸ g
۱۵۰ g۱۵۰ g806۷۸ g۰٫۶ g۵۵ g
۲۰۰ g۲۰۰ g1074۱۰۴ g۰٫۸ g۷۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1343۱۳۰ g۱ g۹۱ g

پرسش‌ها دربارهٔ پودر تخم‌مرغ کامل

پودر تخم‌مرغ کامل را چطور دوباره به تخم‌مرغ مایع تبدیل کنم؟

پودر را کم‌کم با آب سرد مخلوط کنید و هم بزنید تا گلوله نماند؛ سپس چند دقیقه بگذارید بماند تا کاملاً آب جذب کند. نسبت آب و پودر بین محصولات فرق می‌کند، پس برای رسیدن به مقدار معادل تخم‌مرغ مایع، دستور روی بسته را دنبال کنید.

با پودر تخم‌مرغ کامل می‌شود املت درست کرد؟

بله؛ پس از مخلوط‌کردن پودر با آب، آن را مثل تخم‌مرغ زده‌شده در تابهٔ چرب و داغ بریزید. روی حرارت متوسط بپزید و هم بزنید تا کاملاً ببندد؛ برای املت پف‌دار، پیش از پخت چند دقیقه به مخلوط فرصت دهید تا آب جذب کند.

پودر تخم‌مرغ کامل در چه غذاهایی به کار می‌رود؟

برای پنکیک، کیک، کلوچه، خمیر پاستا و غذاهایی که تخم‌مرغ در پختشان نقش دارد مناسب است. در دستورهای پخت، اول آن را با مواد خشک مخلوط کنید و آب لازم را جداگانه به مواد مایع بیفزایید تا پودر یکدست پخش شود.

بعد از بازکردن بسته، پودر تخم‌مرغ کامل را چطور نگه دارم؟

آن را در ظرف دربسته، دور از رطوبت، گرما و نور نگه دارید و هر بار با قاشق کاملاً خشک بردارید. اگر پودر نم بکشد یا گلوله‌های سفت و بوی غیرعادی پیدا کند، مصرفش نکنید.

برای جایگزینی تخم‌مرغ تازه با پودر تخم‌مرغ کامل چه کنم؟

پودر را با آب به مخلوطی شبیه تخم‌مرغ زده‌شده تبدیل کنید و سپس در دستور به کار ببرید؛ در شیرینی‌پزی، آبِ بازسازی را جزو مایعات دستور حساب کنید. مقدار معادل هر تخم‌مرغ به غلظت محصول بستگی دارد، بنابراین از نسبت درج‌شده برای همان پودر استفاده کنید.

آیا پودر تخم‌مرغ کامل را می‌شود خام خورد؟

آن را خام نخورید و پس از مخلوط‌کردن با آب هم مانند تخم‌مرغ تازه بپزید؛ حرارت باید همهٔ مخلوط را ببندد. برای خمیر یا سسی که پخت ندارد، فقط محصولی مناسب است که صریحاً برای مصرف بدون پخت آماده شده باشد.

منبع: CREA (Italy) 181600 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر