بدانید چه چیزی در بشقابتان است

کرب با تخم‌مرغ، ژامبون و پنیر

100 g (۱۰۰ g) کرب با تخممرغ، ژامبون و پنیر دارای 219 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.

۵۰ g کرب با تخممرغ، ژامبون و پنیر دارای 110 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g کرب با تخممرغ، ژامبون و پنیر دارای 329 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۲۰۰ g کرب با تخممرغ، ژامبون و پنیر دارای 438 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

۲۵۰ g کرب با تخممرغ، ژامبون و پنیر دارای 548 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

کالری و اطلاعات تغذیه‌ای

پیش‌بسته‌بندی‌شده

219

کالریkcal در 100 g

پروتئین۱۵ g

کربوهیدرات۱۵ g

چربی۹٫۸ g

درصد کالری

اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

وعده	وزن	کالری	پروتئین	کربوهیدرات	چربی
100 g	۱۰۰ g	219	۱۵ g	۱۵ g	۹٫۸ g
۵۰ g	۵۰ g	110	۷٫۷ g	۷٫۶ g	۴٫۹ g
۱۵۰ g	۱۵۰ g	329	۲۳ g	۲۳ g	۱۵ g
۲۰۰ g	۲۰۰ g	438	۳۱ g	۳۰ g	۲۰ g
۲۵۰ g	۲۵۰ g	548	۳۸ g	۳۸ g	۲۵ g

در 100 g (۱۰۰ g) کرب با تخم‌مرغ، ژامبون و پنیر چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) کرب با تخم‌مرغ، ژامبون و پنیر دارای 219 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.

در ۵۰ g کرب با تخم‌مرغ، ژامبون و پنیر چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g کرب با تخم‌مرغ، ژامبون و پنیر دارای 110 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.

در ۱۵۰ g کرب با تخم‌مرغ، ژامبون و پنیر چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g کرب با تخم‌مرغ، ژامبون و پنیر دارای 329 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

در ۲۰۰ g کرب با تخم‌مرغ، ژامبون و پنیر چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g کرب با تخم‌مرغ، ژامبون و پنیر دارای 438 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.

در ۲۵۰ g کرب با تخم‌مرغ، ژامبون و پنیر چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g کرب با تخم‌مرغ، ژامبون و پنیر دارای 548 کیلوکالری، ۳۸ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

منبع: ANSES–Ciqual (France) 25562 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر