نان تخم مرغی شام

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۵ µg 1%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۳۶ mg 2%
• ویتامین K ۲٫۱ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۵۳ mg 44%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵۲ mg 40%
• نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 21%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۶ mg 13%
• ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
• فولات (B9) ۱۸۴ µg 46%
• ویتامین B12 ۰٫۲۴ µg 10%
• کولین ۳۱٫۴ mg 6%

مواد معدنی

• کلسیم ۵۹ mg 5%
• آهن ۳٫۵ mg 20%
• منیزیم ۲۵ mg 6%
• فسفر ۱۰۱ mg 8%
• پتاسیم ۱۰۴ mg 2%
• روی ۱٫۱ mg 10%
• مس ۰٫۱۳ mg 15%
• منگنز ۰٫۵۳ mg 23%
• سلنیوم ۲۹٫۶ µg 54%