نخودفرنگی با غلاف خوراکی

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۵۴ µg 6%
• ویتامین C ۶۰ mg 67%
• ویتامین D ۰ µg 0%
• ویتامین E ۰٫۳۹ mg 3%
• ویتامین K ۲۵ µg 21%
• تیامین (B1) ۰٫۱۵ mg 13%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
• نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۵ mg 15%
• ویتامین B6 ۰٫۱۶ mg 9%
• فولات (B9) ۴۲ µg 11%
• ویتامین B12 ۰ µg 0%
• کولین ۱۷٫۴ mg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۴۳ mg 3%
• آهن ۲٫۱ mg 12%
• منیزیم ۲۴ mg 6%
• فسفر ۵۳ mg 4%
• پتاسیم ۲۰۰ mg 4%
• روی ۰٫۲۷ mg 2%
• مس ۰٫۰۸ mg 9%
• منگنز ۰٫۲۴ mg 11%
• سلنیوم ۰٫۷ µg 1%