بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Dukboki or Tteokbokki, Korean
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۴٫۱ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۱۹۸ mg 9%
- کلسترول ۶ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵ µg 3%
- ویتامین C ۴٫۷ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین K ۶ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۷۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۱۴ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
- کولین ۱۲٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۰٫۳۹ mg 2%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۷۰ mg 6%
- پتاسیم ۱۰۴ mg 2%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- سلنیوم ۴٫۷ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 131 | ۴٫۱ g | ۱۹ g | ۴٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۵۰ g | 328 | ۱۰ g | ۴۷ g | ۱۰ g |
| 2 وعده | ۵۰۰ g | 655 | ۲۱ g | ۹۴ g | ۲۰ g |
| ½ وعده | ۱۲۵ g | 164 | ۵٫۱ g | ۲۴ g | ۵٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۵۰ g | 983 | ۳۱ g | ۱۴۱ g | ۳۰ g |
| 4 وعده | ۱۰۰۰ g | 1310 | ۴۱ g | ۱۸۸ g | ۴۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۲٫۱ g | ۹٫۴ g | ۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 197 | ۶٫۲ g | ۲۸ g | ۶٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 262 | ۸٫۲ g | ۳۸ g | ۸٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Dukboki or Tteokbokki, Korean
در 100 g (۱۰۰ g) Dukboki or Tteokbokki, Korean چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Dukboki or Tteokbokki, Korean دارای 131 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۵۰ g) Dukboki or Tteokbokki, Korean چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۵۰ g) Dukboki or Tteokbokki, Korean دارای 328 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در 2 وعده (۵۰۰ g) Dukboki or Tteokbokki, Korean چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۰۰ g) Dukboki or Tteokbokki, Korean دارای 655 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۵ g) Dukboki or Tteokbokki, Korean چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۵ g) Dukboki or Tteokbokki, Korean دارای 164 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۴ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۵۰ g) Dukboki or Tteokbokki, Korean چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۵۰ g) Dukboki or Tteokbokki, Korean دارای 983 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۰۰ g) Dukboki or Tteokbokki, Korean چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۰۰ g) Dukboki or Tteokbokki, Korean دارای 1310 کیلوکالری، ۴۱ g پروتئین، ۱۸۸ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.
در ۵۰ g Dukboki or Tteokbokki, Korean چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Dukboki or Tteokbokki, Korean دارای 66 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Dukboki or Tteokbokki, Korean چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Dukboki or Tteokbokki, Korean دارای 197 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
منبع: FNDDS (USDA) 58150520 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
