اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۹ g 10%
- کربوهیدرات ۲۲ g 8%
- چربی ۵٫۴ g 7%
- چربی اشباع ۲٫۶ g 13%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۱۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 158 | ۴٫۹ g | ۲۲ g | ۵٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 79 | ۲٫۵ g | ۱۱ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 237 | ۷٫۴ g | ۳۴ g | ۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 316 | ۹٫۸ g | ۴۵ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 395 | ۱۲ g | ۵۶ g | ۱۳ g |
پرسشها دربارهٔ کاسترد
کاسترد را چطور درست کنم که گلوله نشود؟
اگر از پودر کاسترد استفاده میکنید، اول آن را با کمی شیر سرد کاملاً حل کنید؛ بعد مخلوط را به شیر گرمشده اضافه کنید و پیوسته هم بزنید تا غلیظ شود. پودر را مستقیم داخل شیر داغ نریزید.
چرا کاستردم بعد از سردشدن سفت میشود؟
کاسترد با سردشدن غلیظتر میشود. آن را کمی روانتر از غلظت دلخواه از روی حرارت بردارید و برای جلوگیری از بستن رویه، سلفون را به سطح کاسترد بچسبانید.
کاسترد را چطور نگهداری کنم؟
کاسترد را در ظرف دربسته، پس از خنکشدن، در یخچال بگذارید و طی دو تا سه روز مصرف کنید. آن را بیش از دو ساعت در دمای اتاق رها نکنید.
کاسترد را با چه چیزهایی سرو کنم؟
کاسترد کنار تارت میوه، کرامبل سیب، کیک اسفنجی و میوههای تازه خوشطعم است. میتوانید آن را روی دسر بریزید یا بهصورت لایهای با میوه و بیسکویت در ظرف سرو کنید.
اگر پودر کاسترد نداشته باشم، چه چیزی جای آن استفاده کنم؟
برای دسرهایی که بافت کرمی میخواهند، کرم قنادی یا پودینگ وانیلی را جایگزین کنید؛ اما میزان شیرینی و غلظتشان ممکن است متفاوت باشد. برای غلظتدادن به شیر، نشاسته ذرت هم مناسب است، ولی طعم کاسترد را ندارد.
تفاوت کاسترد و کاسترد انگلیسی چیست؟
کاسترد انگلیسی معمولاً سس روانتری بر پایه شیر و تخممرغ است و در هر ۱۰۰ گرم ۱۲۳ کیلوکالری دارد؛ کاسترد در هر ۱۰۰ گرم ۱۵۸ کیلوکالری دارد. کاسترد انگلیسی را معمولاً کنار دسر میریزند، نه اینکه بهتنهایی مثل کرم غلیظ سرو کنند.
کاسترد را میشود دوباره گرم کرد؟
بله؛ آن را روی حرارت کم گرم کنید و پیوسته هم بزنید تا یکنواخت شود. اگر بیش از حد غلیظ شده، کمی شیر اضافه کنید؛ جوشاندن ممکن است بافتش را خراب کند.
منبع: BEDCA (Spain) 787 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر