بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستل
کالری و اطلاعات تغذیهای
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۰ kcal —
- پروتئین ۵٫۲ g 10%
- کربوهیدرات ۴۹ g 18%
- چربی ۲۰ g 26%
- چربی اشباع ۷٫۴ g 37%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 400 | ۵٫۲ g | ۴۹ g | ۲۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 200 | ۲٫۶ g | ۲۵ g | ۱۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 600 | ۷٫۸ g | ۷۴ g | ۳۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 800 | ۱۰ g | ۹۸ g | ۴۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1000 | ۱۳ g | ۱۲۳ g | ۵۱ g |
پرسشها دربارهٔ پاستل
پاستل چیست؟
«پاستل» نامی است که برای خوراکیهای متفاوتی به کار میرود و بهتنهایی دستور یا شکل ثابتی را مشخص نمیکند. اگر منظورتان شیرینی یا فرآوردهٔ شکلاتیِ بستهبندیشده است، ترکیبات روی بسته روشن میکند که با آبنبات، شکلات یا شیرینیِ مغزدار طرفید.
پاستل را چطور نگهداری کنم؟
پاستل را در ظرف دربسته، جای خشک و خنک و دور از آفتاب و اجاق بگذارید؛ گرما ممکن است چربی آن را جدا یا سطحش را سفید کند. اگر پاستل شما شیرینیِ تازه و خامهای است، آن را در یخچال نگه دارید و زود مصرف کنید.
پاستل را با چه چیزی بخورم؟
اگر نوع شیرین و شکلاتی است، قهوهٔ تلخ یا چای کمرنگ شیرینیاش را متعادل میکند؛ میوهٔ تازه هم همراه خوبی است. برای پذیرایی، تکههای کوچک را کنار میوه و مغزها بچینید.
برای پختوپز میتوانم پاستل را بهجای شکلات استفاده کنم؟
فقط اگر پاستل شما واقعاً شکلات باشد و روی بسته ترکیباتی مانند کاکائو یا کرهٔ کاکائو آمده باشد. آبنبات یا شیرینیِ مغزدار هنگام ذوبشدن بافت و شیرینیِ شکلات را نمیدهد و ممکن است در خمیر کیک درست پخش نشود.
پاستل را با چه چیزی جایگزین کنم؟
برای خوردن بهعنوان خوراکی شیرین، شکلات ساده یا آبنبات را بر اساس نوع و بافتی که میخواهید انتخاب کنید. اگر پاستل در دستور پخت آمده، شکلات تختهای فقط وقتی جایگزین مناسبی است که دستور به شکلات نیاز داشته باشد، نه به شیرینیِ مغزدار.
منبع: BEDCA (Spain) 2658 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر