بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکوییت مرغ سوخاری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فست فود، با فیله
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۰ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۲۹ g 11%
- چربی ۱۵ g 19%
- چربی اشباع ۵٫۷ g 29%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۲٫۶ g —
- سدیم ۸۶۸ mg 38%
- کلسترول ۲۴ mg 8%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۷ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۱٫۹ mg 13%
- ویتامین K ۶٫۶ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۴٫۸ mg 30%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۶۴ µg 16%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
- کولین ۲۲٫۳ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۴ mg 3%
- آهن ۱٫۸ mg 10%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۳۵۵ mg 28%
- پتاسیم ۲۰۶ mg 4%
- روی ۰٫۴۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۲۴ mg 10%
- سلنیوم ۱۰٫۱ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 300 | ۱۲ g | ۲۹ g | ۱۵ g |
| 1 وعده | ۱۳۲ g | 396 | ۱۶ g | ۳۹ g | ۲۰ g |
| 2 وعده | ۲۶۴ g | 792 | ۳۲ g | ۷۷ g | ۳۹ g |
| ½ وعده | ۶۶ g | 198 | ۷٫۹ g | ۱۹ g | ۹٫۹ g |
| 3 وعده | ۳۹۶ g | 1188 | ۴۷ g | ۱۱۶ g | ۵۹ g |
| 4 وعده | ۵۲۸ g | 1584 | ۶۳ g | ۱۵۴ g | ۷۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 150 | ۶ g | ۱۵ g | ۷٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 450 | ۱۸ g | ۴۴ g | ۲۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 600 | ۲۴ g | ۵۸ g | ۳۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 750 | ۳۰ g | ۷۳ g | ۳۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکوییت مرغ سوخاری
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکوییت مرغ سوخاری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکوییت مرغ سوخاری دارای 300 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در 1 وعده (۱۳۲ g) بیسکوییت مرغ سوخاری چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۳۲ g) بیسکوییت مرغ سوخاری دارای 396 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در 2 وعده (۲۶۴ g) بیسکوییت مرغ سوخاری چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۶۴ g) بیسکوییت مرغ سوخاری دارای 792 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در ½ وعده (۶۶ g) بیسکوییت مرغ سوخاری چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶۶ g) بیسکوییت مرغ سوخاری دارای 198 کیلوکالری، ۷٫۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۹٫۹ g چربی است.
در 3 وعده (۳۹۶ g) بیسکوییت مرغ سوخاری چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۹۶ g) بیسکوییت مرغ سوخاری دارای 1188 کیلوکالری، ۴۷ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۵۹ g چربی است.
در 4 وعده (۵۲۸ g) بیسکوییت مرغ سوخاری چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۲۸ g) بیسکوییت مرغ سوخاری دارای 1584 کیلوکالری، ۶۳ g پروتئین، ۱۵۴ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکوییت مرغ سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکوییت مرغ سوخاری دارای 150 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکوییت مرغ سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکوییت مرغ سوخاری دارای 450 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173268 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
