بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سالاد خامهای دانه خشخاش
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۲۳ g 9%
- چربی ۳۳ g 43%
- چربی اشباع ۶٫۱ g 30%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۲۳ g —
- سدیم ۹۳۳ mg 41%
- کلسترول ۱۵ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۲٫۴ mg 16%
- ویتامین K ۵۰٫۲ µg 42%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۵ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
- کولین ۶ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۹ mg 5%
- آهن ۰٫۲۵ mg 1%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۴۹ mg 4%
- پتاسیم ۶۱ mg 1%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۱٫۲ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 399 | ۰٫۹ g | ۲۳ g | ۳۳ g |
| 1 وعده | ۳۳ g | 132 | ۰٫۳ g | ۷٫۷ g | ۱۱ g |
| 2 وعده | ۶۶ g | 263 | ۰٫۶ g | ۱۶ g | ۲۲ g |
| ½ وعده | ۱۶٫۵ g | 66 | ۰٫۲ g | ۳٫۹ g | ۵٫۵ g |
| 3 وعده | ۹۹ g | 395 | ۰٫۹ g | ۲۳ g | ۳۳ g |
| 4 وعده | ۱۳۲ g | 527 | ۱٫۲ g | ۳۱ g | ۴۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 200 | ۰٫۵ g | ۱۲ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 599 | ۱٫۴ g | ۳۵ g | ۵۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 798 | ۱٫۸ g | ۴۷ g | ۶۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 998 | ۲٫۳ g | ۵۹ g | ۸۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس سالاد خامهای دانه خشخاش
در 100 g (۱۰۰ g) سس سالاد خامهای دانه خشخاش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سالاد خامهای دانه خشخاش دارای 399 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 1 وعده (۳۳ g) سس سالاد خامهای دانه خشخاش چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۳ g) سس سالاد خامهای دانه خشخاش دارای 132 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 2 وعده (۶۶ g) سس سالاد خامهای دانه خشخاش چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۶۶ g) سس سالاد خامهای دانه خشخاش دارای 263 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۶٫۵ g) سس سالاد خامهای دانه خشخاش چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۶٫۵ g) سس سالاد خامهای دانه خشخاش دارای 66 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در 3 وعده (۹۹ g) سس سالاد خامهای دانه خشخاش چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۹۹ g) سس سالاد خامهای دانه خشخاش دارای 395 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در 4 وعده (۱۳۲ g) سس سالاد خامهای دانه خشخاش چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۳۲ g) سس سالاد خامهای دانه خشخاش دارای 527 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
در ۵۰ g سس سالاد خامهای دانه خشخاش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سالاد خامهای دانه خشخاش دارای 200 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سالاد خامهای دانه خشخاش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سالاد خامهای دانه خشخاش دارای 599 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171044 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
