بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس سالاد خامهای دانه خشخاش
کالری و اطلاعات تغذیهای
399
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۹ g
کربوهیدرات۲۳ g
چربی۳۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۹ kcal —
- پروتئین ۰٫۹ g 2%
- کربوهیدرات ۲۳ g 9%
- چربی ۳۳ g 43%
- چربی اشباع ۶٫۱ g 30%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۲۳ g —
- سدیم ۹۳۳ mg 41%
- کلسترول ۱۵ mg 5%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۱ µg 6%
- ویتامین C ۰٫۳ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۲٫۴ mg 16%
- ویتامین K ۵۰٫۲ µg 42%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۵ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۹ µg 4%
- کولین ۶ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۹ mg 5%
- آهن ۰٫۲۵ mg 1%
- منیزیم ۹ mg 2%
- فسفر ۴۹ mg 4%
- پتاسیم ۶۱ mg 1%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱۳ mg 6%
- سلنیوم ۱٫۲ µg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 399 | ۰٫۹ g | ۲۳ g | ۳۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 200 | ۰٫۵ g | ۱۲ g | ۱۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 599 | ۱٫۴ g | ۳۵ g | ۵۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 798 | ۱٫۸ g | ۴۷ g | ۶۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 998 | ۲٫۳ g | ۵۹ g | ۸۳ g |
پرسشها دربارهٔ سس سالاد خامهای دانه خشخاش
در 100 g (۱۰۰ g) سس سالاد خامهای دانه خشخاش چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس سالاد خامهای دانه خشخاش دارای 399 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
در ۵۰ g سس سالاد خامهای دانه خشخاش چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس سالاد خامهای دانه خشخاش دارای 200 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس سالاد خامهای دانه خشخاش چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس سالاد خامهای دانه خشخاش دارای 599 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس سالاد خامهای دانه خشخاش چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس سالاد خامهای دانه خشخاش دارای 798 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۶۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس سالاد خامهای دانه خشخاش چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس سالاد خامهای دانه خشخاش دارای 998 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۸۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7046 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر