بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Creamy lemon sauce
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
150
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۶ g
کربوهیدرات۲٫۱ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۲٫۱ g 1%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۴٫۹ g 24%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۱ g —
- سدیم ۶۰۵ mg 26%
- کلسترول ۱۵۰ mg 50%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴۴ µg 16%
- ویتامین C ۳٫۳ mg 4%
- ویتامین D ۱٫۶ µg 8%
- ویتامین E ۱٫۹ mg 13%
- ویتامین K ۷٫۸ µg 7%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱ mg 7%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۶ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۴٫۹ µg 4%
- ویتامین B12 ۱ µg 43%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۸٫۴ mg 3%
- آهن ۰٫۶۴ mg 4%
- منیزیم ۷٫۳ mg 2%
- فسفر ۱۰۳ mg 8%
- پتاسیم ۹۳ mg 2%
- روی ۰٫۷۷ mg 7%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۱۲٫۶ µg 23%
- ید ۴۵٫۶ µg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 150 | ۳٫۶ g | ۲٫۱ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 75 | ۱٫۸ g | ۱٫۱ g | ۶٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 225 | ۵٫۴ g | ۳٫۲ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 300 | ۷٫۱ g | ۴٫۳ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 375 | ۸٫۹ g | ۵٫۴ g | ۳۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Creamy lemon sauce
در 100 g (۱۰۰ g) Creamy lemon sauce چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Creamy lemon sauce دارای 150 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Creamy lemon sauce چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Creamy lemon sauce دارای 75 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Creamy lemon sauce چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Creamy lemon sauce دارای 225 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Creamy lemon sauce چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Creamy lemon sauce دارای 300 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Creamy lemon sauce چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Creamy lemon sauce دارای 375 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32872 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
