بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس خامه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
78
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۵٫۹ g
چربی۵٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۸ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۵٫۹ g 2%
- چربی ۵٫۶ g 7%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۰٫۷ g —
- سدیم ۵۵۱ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۸٫۶ µg 3%
- ویتامین C ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۵۶ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۵ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۴٫۶ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۰۴ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۵ mg 2%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۵٫۲ mg 1%
- فسفر ۲۲٫۵ mg 2%
- پتاسیم ۳۷٫۲ mg 1%
- روی ۰٫۱۲ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۲۶ µg 0%
- ید ۹٫۱ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 78 | ۱٫۱ g | ۵٫۹ g | ۵٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۰٫۵ g | ۳ g | ۲٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 117 | ۱٫۶ g | ۸٫۹ g | ۸٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 156 | ۲٫۲ g | ۱۲ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 196 | ۲٫۷ g | ۱۵ g | ۱۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سس خامه
در 100 g (۱۰۰ g) سس خامه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس خامه دارای 78 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g سس خامه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس خامه دارای 39 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس خامه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس خامه دارای 117 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس خامه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس خامه دارای 156 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس خامه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس خامه دارای 196 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 11159 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
