بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جو دوسر کامل خشک کریم هیل استیتس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
داغ، پرک درشت، سبوس‌دار، خشک، کریم هیل استیتس
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹۱ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 30%
- کربوهیدرات ۵۷ g 21%
- چربی ۷٫۸ g 10%
- چربی اشباع ۱٫۶ g 8%
- فیبر ۸٫۲ g 29%
- قندها ۱٫۲ g —
- سدیم ۱۳٫۹ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۶۶ mg 55%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۱ mg 6%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۶ mg 4%
- آهن ۶ mg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 391 | ۱۵ g | ۵۷ g | ۷٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 196 | ۷٫۴ g | ۲۹ g | ۳٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 587 | ۲۲ g | ۸۶ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 782 | ۳۰ g | ۱۱۴ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 978 | ۳۷ g | ۱۴۳ g | ۲۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ جو دوسر کامل خشک کریم هیل استیتس
در 100 g (۱۰۰ g) جو دوسر کامل خشک کریم هیل استیتس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جو دوسر کامل خشک کریم هیل استیتس دارای 391 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g جو دوسر کامل خشک کریم هیل استیتس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جو دوسر کامل خشک کریم هیل استیتس دارای 196 کیلوکالری، ۷٫۴ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g جو دوسر کامل خشک کریم هیل استیتس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جو دوسر کامل خشک کریم هیل استیتس دارای 587 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g جو دوسر کامل خشک کریم هیل استیتس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جو دوسر کامل خشک کریم هیل استیتس دارای 782 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۱۱۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g جو دوسر کامل خشک کریم هیل استیتس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جو دوسر کامل خشک کریم هیل استیتس دارای 978 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۱۴۳ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6276 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
