بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خامه و موارد مشابه
کالری و اطلاعات تغذیهای
میزان چربی نامشخص، متوسط
248
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۵ g
کربوهیدرات۲٫۹ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴۸ kcal —
- پروتئین ۲٫۵ g 5%
- کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۱۶ g 81%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۳۰٫۹ mg 1%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۶۳ µg 29%
- ویتامین C ۰٫۷۴ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۸ µg 0%
- ویتامین K ۱٫۹ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۱۳ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۸۳٫۶ mg 6%
- آهن ۰٫۱۲ mg 1%
- منیزیم ۸٫۱ mg 2%
- فسفر ۶۸٫۲ mg 5%
- پتاسیم ۱۲۰ mg 3%
- روی ۰٫۲۵ mg 2%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۱٫۵ µg 3%
- ید ۶٫۹ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 248 | ۲٫۵ g | ۲٫۹ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 124 | ۱٫۲ g | ۱٫۴ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 372 | ۳٫۷ g | ۴٫۳ g | ۳۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 496 | ۴٫۹ g | ۵٫۷ g | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 620 | ۶٫۱ g | ۷٫۲ g | ۶۳ g |
پرسشها دربارهٔ خامه و موارد مشابه
در 100 g (۱۰۰ g) خامه و موارد مشابه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خامه و موارد مشابه دارای 248 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g خامه و موارد مشابه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خامه و موارد مشابه دارای 124 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g خامه و موارد مشابه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خامه و موارد مشابه دارای 372 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g خامه و موارد مشابه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خامه و موارد مشابه دارای 496 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g خامه و موارد مشابه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خامه و موارد مشابه دارای 620 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 19402 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر