غلات ذرت، گندم و جو دوسر

100 g (۱۰۰ g) غلات ذرت، گندم و جو دوسر دارای 414 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.

۵۰ g غلات ذرت، گندم و جو دوسر دارای 207 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g غلات ذرت، گندم و جو دوسر دارای 621 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱۲۱ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.

۲۰۰ g غلات ذرت، گندم و جو دوسر دارای 828 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۶۲ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۵۰ g غلات ذرت، گندم و جو دوسر دارای 1035 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۰۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.