غلات صبحانه ذرت، گندم و جو دوسر

100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه ذرت، گندم و جو دوسر دارای 389 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۵۰ g غلات صبحانه ذرت، گندم و جو دوسر دارای 195 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g غلات صبحانه ذرت، گندم و جو دوسر دارای 584 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱۲۷ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g غلات صبحانه ذرت، گندم و جو دوسر دارای 778 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۶۹ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.

۲۵۰ g غلات صبحانه ذرت، گندم و جو دوسر دارای 973 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۱۲ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.