بدانید چه چیزی در بشقابتان است
اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
ام اند ام مارس، اسنک های کمبوس پنیر چدار چوب شور
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۶۳ kcal —
- پروتئین ۹٫۹ g 20%
- کربوهیدرات ۶۳ g 23%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۹٫۷ g 48%
- فیبر ۳٫۶ g 13%
- قندها ۱۸ g —
- سدیم ۱۱۱۷ mg 49%
- کلسترول ۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۶ µg 6%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۷ mg 4%
- ویتامین K ۳٫۳ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳ mg 25%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۵۶ mg 43%
- نیاسین (B3) ۳٫۲ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۸ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۱۲ µg 5%
- کولین ۲۱ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۷ mg 15%
- آهن ۰٫۹۲ mg 5%
- منیزیم ۲۲ mg 5%
- فسفر ۱۴۳ mg 11%
- پتاسیم ۱۳۰ mg 3%
- روی ۰٫۷۳ mg 7%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۴۵ mg 19%
- سلنیوم ۵٫۷ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 463 | ۹٫۹ g | ۶۳ g | ۱۷ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 131 | ۲٫۸ g | ۱۸ g | ۴٫۸ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 263 | ۵٫۶ g | ۳۶ g | ۹٫۶ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 66 | ۱٫۴ g | ۸٫۹ g | ۲٫۴ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 394 | ۸٫۴ g | ۵۴ g | ۱۴ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 525 | ۱۱ g | ۷۱ g | ۱۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 232 | ۴٫۹ g | ۳۲ g | ۸٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 695 | ۱۵ g | ۹۴ g | ۲۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 926 | ۲۰ g | ۱۲۶ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1158 | ۲۵ g | ۱۵۷ g | ۴۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس
در 100 g (۱۰۰ g) اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس دارای 463 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۶۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس دارای 131 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس دارای 263 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس دارای 66 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس دارای 394 کیلوکالری، ۸٫۴ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس دارای 525 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۵۰ g اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس دارای 232 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g اسنک چوب شور پنیر چدار کمبوس دارای 695 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 167964 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
