بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا
کالری و اطلاعات تغذیهای
بار فرموله شده، مارس اسنکفود یواس
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۲ g 12%
- کربوهیدرات ۵۳ g 19%
- چربی ۹٫۳ g 12%
- چربی اشباع ۳٫۹ g 19%
- فیبر ۴٫۶ g 16%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۲۶۰ mg 11%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۴۲٫۴ mg 47%
- ویتامین B6 ۱٫۴ mg 80%
- فولات (B9) ۲۷۳ µg 68%
- ویتامین B12 ۴٫۱ µg 170%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰۷ mg 93%
- آهن ۱٫۹ mg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 325 | ۶٫۲ g | ۵۳ g | ۹٫۳ g |
| 1 وعده | ۲۲ g | 72 | ۱٫۴ g | ۱۲ g | ۲ g |
| 2 وعده | ۴۴ g | 143 | ۲٫۷ g | ۲۳ g | ۴٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۱ g | 36 | ۰٫۷ g | ۵٫۹ g | ۱ g |
| 3 وعده | ۶۶ g | 215 | ۴٫۱ g | ۳۵ g | ۶٫۱ g |
| 4 وعده | ۸۸ g | 286 | ۵٫۵ g | ۴۷ g | ۸٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 163 | ۳٫۱ g | ۲۷ g | ۴٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 488 | ۹٫۳ g | ۸۰ g | ۱۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 650 | ۱۲ g | ۱۰۷ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 813 | ۱۶ g | ۱۳۳ g | ۲۳ g |
پرسشها دربارهٔ بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا
در 100 g (۱۰۰ g) بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا دارای 325 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۵۳ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲ g) بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲ g) بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا دارای 72 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴ g) بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴ g) بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا دارای 143 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱ g) بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱ g) بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا دارای 36 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در 3 وعده (۶۶ g) بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۶ g) بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا دارای 215 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۸۸ g) بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۸ g) بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا دارای 286 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا دارای 163 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار میانوعده شکلات و زغالاخته کوکاویا دارای 488 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173138 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر