بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا
کالری و اطلاعات تغذیهای
بار فرموله شده، مارس اسنکفود یواس
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۴۷ kcal —
- پروتئین ۷٫۷ g 15%
- کربوهیدرات ۴۶ g 17%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۴٫۳ g 22%
- فیبر ۵٫۲ g 19%
- قندها ۲۷ g —
- سدیم ۲۶۰ mg 11%
- کلسترول ۲ mg 1%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۴۲٫۵ mg 47%
- ویتامین B6 ۰٫۹۱ mg 53%
- فولات (B9) ۱۸۲ µg 46%
- ویتامین B12 ۲٫۷ µg 114%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲۰۹ mg 93%
- آهن ۲٫۲ mg 12%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 347 | ۷٫۷ g | ۴۷ g | ۱۴ g |
| 1 وعده | ۲۲ g | 76 | ۱٫۷ g | ۱۰ g | ۳٫۱ g |
| 2 وعده | ۴۴ g | 153 | ۳٫۴ g | ۲۱ g | ۶٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۱ g | 38 | ۰٫۸ g | ۵٫۱ g | ۱٫۶ g |
| 3 وعده | ۶۶ g | 229 | ۵٫۱ g | ۳۱ g | ۹٫۴ g |
| 4 وعده | ۸۸ g | 305 | ۶٫۸ g | ۴۱ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 174 | ۳٫۹ g | ۲۳ g | ۷٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 521 | ۱۲ g | ۷۰ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 694 | ۱۵ g | ۹۳ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 868 | ۱۹ g | ۱۱۶ g | ۳۶ g |
پرسشها دربارهٔ بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا
در 100 g (۱۰۰ g) بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا دارای 347 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در 1 وعده (۲۲ g) بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۲ g) بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا دارای 76 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۴۴ g) بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۴ g) بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا دارای 153 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱ g) بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱ g) بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۶۶ g) بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۶ g) بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا دارای 229 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.
در 4 وعده (۸۸ g) بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۸۸ g) بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا دارای 305 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا دارای 174 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار میانوعده شکلات و بادام کوکاویا دارای 521 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174782 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر