بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد ماهی کاد و سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با روغن زیتون، با نمک
136
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۴٫۶ g
چربی۸٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۶ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 20%
- کربوهیدرات ۴٫۶ g 2%
- چربی ۸٫۳ g 11%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 136 | ۱۰ g | ۴٫۶ g | ۸٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 68 | ۵٫۱ g | ۲٫۳ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 204 | ۱۵ g | ۶٫۹ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 272 | ۲۰ g | ۹٫۲ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 340 | ۲۶ g | ۱۲ g | ۲۱ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد ماهی کاد و سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد ماهی کاد و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد ماهی کاد و سیبزمینی دارای 136 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی دارای 68 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی دارای 204 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۶٫۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی دارای 272 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۹٫۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی دارای 340 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: tbca BRC0385B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر