بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد ماهی کاد و سیبزمینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
با روغن زیتون، بدون نمک
137
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۰ g
کربوهیدرات۴٫۹ g
چربی۸٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۷ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۴٫۹ g 2%
- چربی ۸٫۳ g 11%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 137 | ۱۰ g | ۴٫۹ g | ۸٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۵٫۲ g | ۲٫۴ g | ۴٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 206 | ۱۶ g | ۷٫۳ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 274 | ۲۱ g | ۹٫۷ g | ۱۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 343 | ۲۶ g | ۱۲ g | ۲۱ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد ماهی کاد و سیبزمینی
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد ماهی کاد و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد ماهی کاد و سیبزمینی دارای 137 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴٫۹ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی دارای 69 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی دارای 206 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی دارای 274 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۹٫۷ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد ماهی کاد و سیبزمینی دارای 343 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
منبع: tbca BRC0440B · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر