بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۱ kcal —
- پروتئین ۰٫۸ g 2%
- کربوهیدرات ۵٫۳ g 2%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۱۰ g 52%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۳۸ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۸ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۴۴ mg 2%
- فسفر ۵۱ mg 4%
- پتاسیم ۲۱۰ mg 4%
- روی ۰٫۲۱ mg 2%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۰٫۳ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 121 | ۰٫۸ g | ۵٫۳ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 61 | ۰٫۴ g | ۲٫۷ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 182 | ۱٫۲ g | ۸ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 242 | ۱٫۷ g | ۱۱ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 303 | ۲٫۱ g | ۱۳ g | ۲۷ g |
غذاهای مشابه
- Coconut yoghurt from coconut cream unsweetened228 kcal / 100 g
- Coconut yoghurt from coconut milk assorted fruit flavours sugar-sweetened117 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut92 kcal / 100 g
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut with fruits or flavour with sugar107 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened
در 100 g (۱۰۰ g) Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened دارای 121 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened دارای 61 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۷ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened دارای 182 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened دارای 242 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Coconut yoghurt, from coconut milk, plain, unsweetened دارای 303 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) Q1035 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
