بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۲۸ kcal —
- پروتئین ۲ g 4%
- کربوهیدرات ۲٫۲ g 1%
- چربی ۲۴ g 31%
- چربی اشباع ۲۳ g 114%
- فیبر ۰٫۳ g 1%
- قندها ۲٫۲ g —
- سدیم ۱۴ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۶ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- فسفر ۶۱ mg 5%
- پتاسیم ۲۴۰ mg 5%
- روی ۰٫۴۲ mg 4%
- سلنیوم ۱٫۳ µg 2%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 228 | ۲ g | ۲٫۲ g | ۲۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 114 | ۱ g | ۱٫۱ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 342 | ۳ g | ۳٫۳ g | ۳۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 456 | ۴ g | ۴٫۴ g | ۴۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 570 | ۵ g | ۵٫۵ g | ۶۰ g |
غذاهای مشابه
- Coconut yoghurt from coconut milk unsweetened121 kcal / 100 g
- Coconut yoghurt from coconut cream assorted fruit flavours sugar-sweetened197 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut92 kcal / 100 g
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Yogurt substitute based on coconut with fruits or flavour with sugar107 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened
در 100 g (۱۰۰ g) Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened دارای 228 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۵۰ g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened دارای 114 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened دارای 342 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened دارای 456 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Coconut yoghurt, from coconut cream, plain, unsweetened دارای 570 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۵٫۵ g کربوهیدرات و ۶۰ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) Q1033 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
