نان گندم سبوس‌دار زبر با تخمه آفتابگردان

100 g (۱۰۰ g) نان گندم سبوس‌دار زبر با تخمه آفتابگردان دارای 285 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.

۵۰ g نان گندم سبوس‌دار زبر با تخمه آفتابگردان دارای 143 کیلوکالری، ۶٫۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g نان گندم سبوس‌دار زبر با تخمه آفتابگردان دارای 428 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۲۰۰ g نان گندم سبوس‌دار زبر با تخمه آفتابگردان دارای 570 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g نان گندم سبوس‌دار زبر با تخمه آفتابگردان دارای 713 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.