بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی آبمیوه مرکبات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنستانتره منجمد
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۴۰ g 15%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۲۹ g —
- سدیم ۳ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۹۵٫۳ mg 106%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۶ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۲۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱٫۸ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۳٫۹ mg 22%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۳۶ mg 3%
- پتاسیم ۳۹۳ mg 8%
- روی ۰٫۱۲ mg 1%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۶ mg 11%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 162 | ۱٫۲ g | ۴۰ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۳۵٫۲ g | 57 | ۰٫۴ g | ۱۴ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۷۰٫۴ g | 114 | ۰٫۸ g | ۲۸ g | ۰٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۷٫۶ g | 29 | ۰٫۲ g | ۷ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۱۰۵٫۶ g | 171 | ۱٫۳ g | ۴۲ g | ۰٫۱ g |
| 4 وعده | ۱۴۰٫۸ g | 228 | ۱٫۷ g | ۵۶ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۰٫۶ g | ۲۰ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 243 | ۱٫۸ g | ۶۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 324 | ۲٫۴ g | ۸۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 405 | ۳ g | ۱۰۰ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی آبمیوه مرکبات
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی آبمیوه مرکبات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی آبمیوه مرکبات دارای 162 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۳۵٫۲ g) نوشیدنی آبمیوه مرکبات چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۳۵٫۲ g) نوشیدنی آبمیوه مرکبات دارای 57 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۷۰٫۴ g) نوشیدنی آبمیوه مرکبات چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۷۰٫۴ g) نوشیدنی آبمیوه مرکبات دارای 114 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۷٫۶ g) نوشیدنی آبمیوه مرکبات چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۷٫۶ g) نوشیدنی آبمیوه مرکبات دارای 29 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۱۰۵٫۶ g) نوشیدنی آبمیوه مرکبات چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۰۵٫۶ g) نوشیدنی آبمیوه مرکبات دارای 171 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۴۰٫۸ g) نوشیدنی آبمیوه مرکبات چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۴۰٫۸ g) نوشیدنی آبمیوه مرکبات دارای 228 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی آبمیوه مرکبات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی آبمیوه مرکبات دارای 81 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی آبمیوه مرکبات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی آبمیوه مرکبات دارای 243 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171912 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
