بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نوشیدنی آب مرکبات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
کنسانتره منجمد
162
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۴۰ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۴۰ g 15%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۲۹ g —
- سدیم ۳ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۱۲۲ mg 136%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۶ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۲۶ µg 7%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۱٫۸ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۳۶ mg 3%
- پتاسیم ۳۹۳ mg 8%
- روی ۰٫۱۲ mg 1%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۲۶ mg 11%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 162 | ۱٫۲ g | ۴۰ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 81 | ۰٫۶ g | ۲۰ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 243 | ۱٫۸ g | ۶۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 324 | ۲٫۴ g | ۸۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 405 | ۳ g | ۱۰۰ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نوشیدنی آب مرکبات
در 100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی آب مرکبات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نوشیدنی آب مرکبات دارای 162 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g نوشیدنی آب مرکبات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نوشیدنی آب مرکبات دارای 81 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g نوشیدنی آب مرکبات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نوشیدنی آب مرکبات دارای 243 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g نوشیدنی آب مرکبات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نوشیدنی آب مرکبات دارای 324 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g نوشیدنی آب مرکبات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نوشیدنی آب مرکبات دارای 405 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 2888 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
