بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بار شکلات پاور بار
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بار فرموله‌شده، پاور بار، شکلات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۳ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۶۴ g 23%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۵٫۷ g 20%
- قندها ۳۰ g —
- سدیم ۳۰۸ mg 13%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۹۲٫۳ mg 103%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۸٫۳ mg 55%
- ویتامین K ۱٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۸٫۱ mg 672%
- ریبوفلاوین (B2) ۱٫۹ mg 148%
- نیاسین (B3) ۳۲٫۶ mg 204%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱۵٫۹ mg 318%
- ویتامین B6 ۲٫۲ mg 129%
- فولات (B9) ۶۱۵ µg 154%
- ویتامین B12 ۵٫۶ µg 233%
- کولین ۱۸٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۰۴ mg 39%
- آهن ۱۱٫۷ mg 65%
- منیزیم ۲۴۸ mg 59%
- فسفر ۶۱۴ mg 49%
- پتاسیم ۳۶۲ mg 8%
- روی ۱۰ mg 91%
- مس ۱٫۴ mg 159%
- منگنز ۱٫۶ mg 70%
- سلنیوم ۷٫۸ µg 14%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 363 | ۱۴ g | ۶۴ g | ۳٫۱ g |
| 1 وعده | ۶۸ g | 247 | ۹٫۶ g | ۴۴ g | ۲٫۱ g |
| 2 وعده | ۱۳۶ g | 494 | ۱۹ g | ۸۷ g | ۴٫۲ g |
| ½ وعده | ۳۴ g | 123 | ۴٫۸ g | ۲۲ g | ۱٫۱ g |
| 3 وعده | ۲۰۴ g | 741 | ۲۹ g | ۱۳۰ g | ۶٫۳ g |
| 4 وعده | ۲۷۲ g | 987 | ۳۹ g | ۱۷۴ g | ۸٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 182 | ۷٫۱ g | ۳۲ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 545 | ۲۱ g | ۹۶ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 726 | ۲۸ g | ۱۲۸ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 908 | ۳۵ g | ۱۶۰ g | ۷٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بار شکلات پاور بار
در 100 g (۱۰۰ g) بار شکلات پاور بار چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بار شکلات پاور بار دارای 363 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۶۸ g) بار شکلات پاور بار چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۶۸ g) بار شکلات پاور بار دارای 247 کیلوکالری، ۹٫۶ g پروتئین، ۴۴ g کربوهیدرات و ۲٫۱ g چربی است.
در 2 وعده (۱۳۶ g) بار شکلات پاور بار چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۳۶ g) بار شکلات پاور بار دارای 494 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۳۴ g) بار شکلات پاور بار چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۴ g) بار شکلات پاور بار دارای 123 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۲۰۴ g) بار شکلات پاور بار چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۲۰۴ g) بار شکلات پاور بار دارای 741 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۱۳۰ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در 4 وعده (۲۷۲ g) بار شکلات پاور بار چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۷۲ g) بار شکلات پاور بار دارای 987 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۷۴ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g بار شکلات پاور بار چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بار شکلات پاور بار دارای 182 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g بار شکلات پاور بار چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بار شکلات پاور بار دارای 545 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۹۶ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173137 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
