بدانید چه چیزی در بشقابتان است
موس شکلات
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پایه لبنی، سردشده
155
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۱ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۵٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۱ g 10%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۵٫۵ g 7%
- چربی اشباع ۳٫۶ g 18%
- فیبر ۱٫۸ g 7%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۶۲ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۴٫۳ µg 3%
- ویتامین E ۰٫۱۷ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۸ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۹ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴۹ mg 11%
- آهن ۴٫۶ mg 26%
- منیزیم ۵۹٫۵ mg 14%
- فسفر ۱۲۲ mg 10%
- پتاسیم ۳۷۱ mg 8%
- روی ۰٫۵۹ mg 5%
- مس ۰٫۲۹ mg 32%
- منگنز ۰٫۳ mg 13%
- ید ۱۳٫۵ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 155 | ۵٫۱ g | ۲۰ g | ۵٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 78 | ۲٫۵ g | ۱۰ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 233 | ۷٫۶ g | ۳۱ g | ۸٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 310 | ۱۰ g | ۴۱ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 388 | ۱۳ g | ۵۱ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ موس شکلات
در 100 g (۱۰۰ g) موس شکلات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) موس شکلات دارای 155 کیلوکالری، ۵٫۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g موس شکلات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g موس شکلات دارای 78 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g موس شکلات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g موس شکلات دارای 233 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g موس شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g موس شکلات دارای 310 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g موس شکلات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g موس شکلات دارای 388 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 39206 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
