بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کرم شکلات فندق
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
549
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵ g
کربوهیدرات۵۸ g
چربی۳۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴۹ kcal —
- پروتئین ۵ g 10%
- کربوهیدرات ۵۸ g 21%
- چربی ۳۲ g 42%
- چربی اشباع ۹٫۲ g 46%
- فیبر ۳٫۲ g 12%
- قندها ۵۶ g —
- سدیم ۴۹٫۵ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۷۵ mg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 5%
- فولات (B9) ۴۲ µg 11%
- ویتامین B12 ۱٫۷ µg 70%
مواد معدنی
- کلسیم ۹۹٫۵ mg 8%
- آهن ۳٫۹ mg 21%
- منیزیم ۹۷٫۱ mg 23%
- فسفر ۱۴۳ mg 11%
- پتاسیم ۵۰۳ mg 11%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۵۵ mg 61%
- منگنز ۱٫۲ mg 53%
- ید ۱۲٫۵ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 549 | ۵ g | ۵۸ g | ۳۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 275 | ۲٫۵ g | ۲۹ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 824 | ۷٫۵ g | ۸۷ g | ۴۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1098 | ۱۰ g | ۱۱۶ g | ۶۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1373 | ۱۳ g | ۱۴۵ g | ۸۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ کرم شکلات فندق
در 100 g (۱۰۰ g) کرم شکلات فندق چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کرم شکلات فندق دارای 549 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۵۸ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۵۰ g کرم شکلات فندق چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کرم شکلات فندق دارای 275 کیلوکالری، ۲٫۵ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g کرم شکلات فندق چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کرم شکلات فندق دارای 824 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۸۷ g کربوهیدرات و ۴۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g کرم شکلات فندق چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کرم شکلات فندق دارای 1098 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۶۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g کرم شکلات فندق چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کرم شکلات فندق دارای 1373 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۴۵ g کربوهیدرات و ۸۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 31032 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
