بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بیسکویت شکلاتی با غلات برنج
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
تهیه شده با غلات برنج
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۴۰ kcal —
- پروتئین ۳٫۲ g 6%
- کربوهیدرات ۶۲ g 22%
- چربی ۱۹ g 25%
- چربی اشباع ۱۱ g 56%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۴۰ g —
- سدیم ۲۱۰ mg 9%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲ mg 13%
- ویتامین K ۴ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۵ mg 29%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴ mg 31%
- نیاسین (B3) ۳٫۵ mg 22%
- ویتامین B6 ۰٫۳۳ mg 19%
- فولات (B9) ۲۴ µg 6%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
- کولین ۱۳٫۷ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۲ mg 2%
- آهن ۲٫۵ mg 14%
- منیزیم ۳۸ mg 9%
- فسفر ۹۶ mg 8%
- پتاسیم ۲۲۷ mg 5%
- روی ۰٫۶۷ mg 6%
- مس ۰٫۱۸ mg 20%
- سلنیوم ۹٫۳ µg 17%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 440 | ۳٫۲ g | ۶۲ g | ۱۹ g |
| 1 وعده | ۶۲ g | 273 | ۲ g | ۳۸ g | ۱۲ g |
| 2 وعده | ۱۲۴ g | 546 | ۴ g | ۷۷ g | ۲۴ g |
| ½ وعده | ۳۱ g | 136 | ۱ g | ۱۹ g | ۶ g |
| 3 وعده | ۱۸۶ g | 818 | ۶ g | ۱۱۵ g | ۳۶ g |
| 4 وعده | ۲۴۸ g | 1091 | ۸ g | ۱۵۳ g | ۴۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 220 | ۱٫۶ g | ۳۱ g | ۹٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 660 | ۴٫۸ g | ۹۳ g | ۲۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 880 | ۶٫۵ g | ۱۲۳ g | ۳۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1100 | ۸٫۱ g | ۱۵۴ g | ۴۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بیسکویت شکلاتی با غلات برنج
در 100 g (۱۰۰ g) بیسکویت شکلاتی با غلات برنج چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بیسکویت شکلاتی با غلات برنج دارای 440 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در 1 وعده (۶۲ g) بیسکویت شکلاتی با غلات برنج چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۶۲ g) بیسکویت شکلاتی با غلات برنج دارای 273 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 2 وعده (۱۲۴ g) بیسکویت شکلاتی با غلات برنج چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۱۲۴ g) بیسکویت شکلاتی با غلات برنج دارای 546 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ½ وعده (۳۱ g) بیسکویت شکلاتی با غلات برنج چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۳۱ g) بیسکویت شکلاتی با غلات برنج دارای 136 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در 3 وعده (۱۸۶ g) بیسکویت شکلاتی با غلات برنج چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۱۸۶ g) بیسکویت شکلاتی با غلات برنج دارای 818 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۱۵ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در 4 وعده (۲۴۸ g) بیسکویت شکلاتی با غلات برنج چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۲۴۸ g) بیسکویت شکلاتی با غلات برنج دارای 1091 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۵۳ g کربوهیدرات و ۴۸ g چربی است.
در ۵۰ g بیسکویت شکلاتی با غلات برنج چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بیسکویت شکلاتی با غلات برنج دارای 220 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g بیسکویت شکلاتی با غلات برنج چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بیسکویت شکلاتی با غلات برنج دارای 660 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174096 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
