بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پیراشکی کایوت
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سرخ شده در روغن کلزا، خانگی
192
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۷ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۲ kcal —
- پروتئین ۴٫۷ g 9%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۲ g 16%
- چربی اشباع ۲٫۱ g 11%
- فیبر ۰٫۷ g 3%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۴۹ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۴۷ µg 5%
- ویتامین C ۵ mg 6%
- ویتامین D ۰٫۵ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۶ mg 11%
- ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۶ mg 4%
- آهن ۰٫۸۷ mg 5%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۸۲ mg 7%
- پتاسیم ۱۷۶ mg 4%
- روی ۰٫۵ mg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 192 | ۴٫۷ g | ۱۷ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 96 | ۲٫۴ g | ۸٫۳ g | ۶٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 288 | ۷٫۱ g | ۲۵ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 384 | ۹٫۴ g | ۳۳ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 480 | ۱۲ g | ۴۲ g | ۳۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پیراشکی کایوت
در 100 g (۱۰۰ g) پیراشکی کایوت چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پیراشکی کایوت دارای 192 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g پیراشکی کایوت چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پیراشکی کایوت دارای 96 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پیراشکی کایوت چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پیراشکی کایوت دارای 288 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g پیراشکی کایوت چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پیراشکی کایوت دارای 384 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g پیراشکی کایوت چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پیراشکی کایوت دارای 480 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 15-721 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
