بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کاسنی
کالری و اطلاعات تغذیهای
آبپز
16
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۲ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۲ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۲٫۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 16 | ۱٫۲ g | ۲ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 8 | ۰٫۶ g | ۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 24 | ۱٫۸ g | ۳ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 32 | ۲٫۴ g | ۴ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 40 | ۳ g | ۵ g | ۰٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ کاسنی
در 100 g (۱۰۰ g) کاسنی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کاسنی دارای 16 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کاسنی دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کاسنی دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کاسنی دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کاسنی دارای 40 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 68 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر