بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کاسنی
کالری و اطلاعات تغذیهای
پخته
19
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۱ g
کربوهیدرات۰٫۹ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹ kcal —
- پروتئین ۲٫۱ g 4%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۱ g 8%
- قندها ۰٫۸ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 19 | ۲٫۱ g | ۰٫۹ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 10 | ۱٫۱ g | ۰٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 29 | ۳٫۲ g | ۱٫۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 38 | ۴٫۲ g | ۱٫۸ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 48 | ۵٫۳ g | ۲٫۳ g | ۰٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ کاسنی
در 100 g (۱۰۰ g) کاسنی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کاسنی دارای 19 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کاسنی دارای 10 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کاسنی دارای 29 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کاسنی دارای 38 کیلوکالری، ۴٫۲ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کاسنی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کاسنی دارای 48 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: ausnut F002883 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر