بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مخلوط کاسنی و قهوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پودر، فوری
332
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۳ g
کربوهیدرات۶۷ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۲ kcal —
- پروتئین ۹٫۳ g 19%
- کربوهیدرات ۶۷ g 24%
- چربی ۰٫۴ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۱۲ g 43%
- سدیم ۲۸۹ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۹ mg 22%
- نیاسین (B3) ۲۱٫۷ mg 136%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰۳ mg 8%
- آهن ۴٫۸ mg 26%
- منیزیم ۲۱۳ mg 51%
- فسفر ۲۷۱ mg 22%
- پتاسیم ۳۴۰۰ mg 72%
- روی ۰٫۳۷ mg 3%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۱٫۲ mg 52%
- ید ۰٫۵ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 332 | ۹٫۳ g | ۶۷ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 166 | ۴٫۷ g | ۳۴ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 498 | ۱۴ g | ۱۰۰ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 664 | ۱۹ g | ۱۳۴ g | ۰٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 830 | ۲۳ g | ۱۶۷ g | ۰٫۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مخلوط کاسنی و قهوه
در 100 g (۱۰۰ g) مخلوط کاسنی و قهوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مخلوط کاسنی و قهوه دارای 332 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g مخلوط کاسنی و قهوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مخلوط کاسنی و قهوه دارای 166 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g مخلوط کاسنی و قهوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مخلوط کاسنی و قهوه دارای 498 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g مخلوط کاسنی و قهوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مخلوط کاسنی و قهوه دارای 664 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g مخلوط کاسنی و قهوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مخلوط کاسنی و قهوه دارای 830 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۶۷ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 18150 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
