بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مخلوط کاسنی و قهوه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فوری، بدون شکر افزوده، آماده مصرف، بازساخته شده با شیر کم‌چرب استاندارد
54
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۷ g
کربوهیدرات۵٫۹ g
چربی۱٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۴ kcal —
- پروتئین ۳٫۷ g 7%
- کربوهیدرات ۵٫۹ g 2%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۵ g —
- سدیم ۵۲٫۲ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۶ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۸ mg 14%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۳ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۳۵ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 1%
- فولات (B9) ۲٫۶ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۲۶ µg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۷ mg 9%
- آهن ۰٫۳۷ mg 2%
- منیزیم ۱۳٫۲ mg 3%
- پتاسیم ۱۶۲ mg 3%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۰٫۹ µg 2%
- ید ۱۰٫۴ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 54 | ۳٫۷ g | ۵٫۹ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 27 | ۱٫۹ g | ۳ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 81 | ۵٫۶ g | ۸٫۹ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 107 | ۷٫۵ g | ۱۲ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 134 | ۹٫۴ g | ۱۵ g | ۴٫۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مخلوط کاسنی و قهوه
در 100 g (۱۰۰ g) مخلوط کاسنی و قهوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مخلوط کاسنی و قهوه دارای 54 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۵٫۹ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g مخلوط کاسنی و قهوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مخلوط کاسنی و قهوه دارای 27 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g مخلوط کاسنی و قهوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مخلوط کاسنی و قهوه دارای 81 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۸٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g مخلوط کاسنی و قهوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مخلوط کاسنی و قهوه دارای 107 کیلوکالری، ۷٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g مخلوط کاسنی و قهوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مخلوط کاسنی و قهوه دارای 134 کیلوکالری، ۹٫۴ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۴٫۱ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 18153 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
