بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۲ kcal —
- پروتئین ۶٫۵ g 13%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۴٫۶ g 6%
- قندها ۳٫۹ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۴ µg 10%
- ویتامین C ۲ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۱٫۹ mg 12%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۲۲ mg 13%
- بیوتین (B7) ۴ µg 13%
- فولات (B9) ۲۱ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲ mg 2%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۹۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۸۰ mg 4%
- روی ۲ mg 18%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 132 | ۶٫۵ g | ۱۷ g | ۴٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 66 | ۳٫۳ g | ۸٫۶ g | ۲٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 198 | ۹٫۸ g | ۲۶ g | ۶٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 264 | ۱۳ g | ۳۴ g | ۹٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 330 | ۱۶ g | ۴۳ g | ۱۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated دارای 132 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۴٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated دارای 66 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated دارای 198 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۶٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated دارای 264 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken, stir-fried with rice and vegetables, retail, reheated دارای 330 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-521 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
