بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مرغ، سیبزمینی و سبزیجات در سس شراب
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای منجمد، گرم شده
85
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۲ g
کربوهیدرات۱۰ g
چربی۱٫۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۵ kcal —
- پروتئین ۶٫۲ g 12%
- کربوهیدرات ۱۰ g 4%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۲ g —
- سدیم ۲۳۳ mg 10%
- کلسترول ۱۴٫۳ mg 5%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲٫۴ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۰۱ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۶ mg 5%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۲۱ mg 12%
- فولات (B9) ۱۹٫۴ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲٫۳ mg 2%
- آهن ۰٫۵۲ mg 3%
- منیزیم ۱۹٫۶ mg 5%
- فسفر ۹۱٫۲ mg 7%
- پتاسیم ۳۳۹ mg 7%
- روی ۰٫۲۴ mg 2%
- مس ۰٫۰۶ mg 7%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۴٫۷ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 85 | ۶٫۲ g | ۱۰ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۳٫۱ g | ۵٫۱ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 128 | ۹٫۳ g | ۱۵ g | ۲٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 171 | ۱۲ g | ۲۰ g | ۳٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 213 | ۱۶ g | ۲۵ g | ۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ مرغ، سیبزمینی و سبزیجات در سس شراب
در 100 g (۱۰۰ g) مرغ، سیبزمینی و سبزیجات در سس شراب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مرغ، سیبزمینی و سبزیجات در سس شراب دارای 85 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g مرغ، سیبزمینی و سبزیجات در سس شراب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مرغ، سیبزمینی و سبزیجات در سس شراب دارای 43 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g مرغ، سیبزمینی و سبزیجات در سس شراب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مرغ، سیبزمینی و سبزیجات در سس شراب دارای 128 کیلوکالری، ۹٫۳ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g مرغ، سیبزمینی و سبزیجات در سس شراب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مرغ، سیبزمینی و سبزیجات در سس شراب دارای 171 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g مرغ، سیبزمینی و سبزیجات در سس شراب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مرغ، سیبزمینی و سبزیجات در سس شراب دارای 213 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7948 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
