مرغ پارمژان با پاستا و سبزیجات

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۴۵ µg 5%
• ویتامین C ۰٫۹۸ mg 1%
• ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
• ویتامین E ۱٫۷ mg 12%
• تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۷ mg 5%
• نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۱ mg 21%
• ویتامین B6 ۰٫۱ mg 6%
• فولات (B9) ۳۴٫۲ µg 9%
• ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%

مواد معدنی

• کلسیم ۶۱٫۲ mg 5%
• آهن ۰٫۶ mg 3%
• منیزیم ۱۶ mg 4%
• فسفر ۸۹٫۹ mg 7%
• پتاسیم ۲۱۵ mg 5%
• روی ۰٫۳۸ mg 3%
• مس ۰٫۰۷ mg 8%
• منگنز ۰٫۱۵ mg 6%
• سلنیوم ۹٫۳ µg 17%