بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۲ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۷ g 3%
- چربی ۱۸ g 23%
- چربی اشباع ۱۲ g 58%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۶٫۷ g —
- سدیم ۳۰۳ mg 13%
- کلسترول ۵۸٫۲ mg 19%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۴۰ µg 16%
- ویتامین C ۲٫۲ mg 2%
- ویتامین D ۰٫۱۴ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۲ mg 4%
- ویتامین K ۱۰٫۶ µg 9%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 11%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 20%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- فولات (B9) ۹٫۳ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۳۹ µg 16%
مواد معدنی
- کلسیم ۶۱٫۴ mg 5%
- آهن ۰٫۳۲ mg 2%
- منیزیم ۱۷ mg 4%
- فسفر ۱۰۸ mg 9%
- پتاسیم ۲۵۶ mg 5%
- روی ۰٫۵۱ mg 5%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۱۰٫۶ µg 19%
- ید ۱۶٫۳ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 232 | ۱۱ g | ۷ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 116 | ۵٫۴ g | ۳٫۵ g | ۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 348 | ۱۶ g | ۱۱ g | ۲۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 464 | ۲۱ g | ۱۴ g | ۳۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 580 | ۲۷ g | ۱۸ g | ۴۵ g |
غذاهای مشابه
- Chicken gravy with cooking cream211 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Fruity chicken gravy76 kcal / 100 g
- Curry chicken gravy ready made sauce113 kcal / 100 g
- Sweet and sour chicken gravy ready made sauce126 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt
در 100 g (۱۰۰ g) Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt دارای 232 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt دارای 116 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt دارای 348 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt دارای 464 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Chicken gravy with lemon and turkish yoghurt دارای 580 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34446 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
