بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد مخلوط مرغ، پنیر و سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
سبزیجات خام، با سس، پیش بستهبندی شده
150
کالریkcal در 100 g
پروتئین۷٫۱ g
کربوهیدرات۵٫۳ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۵۰ kcal —
- پروتئین ۷٫۱ g 14%
- کربوهیدرات ۵٫۳ g 2%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۲٫۴ g 12%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱٫۷ g —
- سدیم ۲۱۰ mg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 150 | ۷٫۱ g | ۵٫۳ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 75 | ۳٫۶ g | ۲٫۶ g | ۵٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 225 | ۱۱ g | ۷٫۹ g | ۱۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 300 | ۱۴ g | ۱۱ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 375 | ۱۸ g | ۱۳ g | ۲۷ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد مخلوط مرغ، پنیر و سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد مخلوط مرغ، پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد مخلوط مرغ، پنیر و سبزیجات دارای 150 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد مخلوط مرغ، پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد مخلوط مرغ، پنیر و سبزیجات دارای 75 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد مخلوط مرغ، پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد مخلوط مرغ، پنیر و سبزیجات دارای 225 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد مخلوط مرغ، پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد مخلوط مرغ، پنیر و سبزیجات دارای 300 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد مخلوط مرغ، پنیر و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد مخلوط مرغ، پنیر و سبزیجات دارای 375 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25669 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر