بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مرغ شکارچی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
78
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۲٫۳ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۸ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۲٫۳ g 1%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۰٫۲ g 1%
- قندها ۱٫۱ g —
- سدیم ۱۳۳ mg 6%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۸ mg 7%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
- نیاسین (B3) ۴٫۹ mg 31%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۹ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- بیوتین (B7) ۱٫۷ µg 6%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۶ mg 3%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۱۳۷ mg 11%
- پتاسیم ۲۸۴ mg 6%
- روی ۰٫۵ mg 5%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۸ µg 15%
- ید ۴ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 78 | ۱۴ g | ۲٫۳ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 39 | ۶٫۸ g | ۱٫۲ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 117 | ۲۰ g | ۳٫۵ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 156 | ۲۷ g | ۴٫۶ g | ۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 195 | ۳۴ g | ۵٫۸ g | ۳٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مرغ شکارچی
در 100 g (۱۰۰ g) مرغ شکارچی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مرغ شکارچی دارای 78 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g مرغ شکارچی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مرغ شکارچی دارای 39 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g مرغ شکارچی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مرغ شکارچی دارای 117 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g مرغ شکارچی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مرغ شکارچی دارای 156 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g مرغ شکارچی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مرغ شکارچی دارای 195 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 19-560 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
