بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالاد مخلوط مرغ و سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
سبزیجات خام، با سس، پیش بستهبندی شده
88
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۱ g
کربوهیدرات۴٫۳ g
چربی۵٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۸ kcal —
- پروتئین ۴٫۱ g 8%
- کربوهیدرات ۴٫۳ g 2%
- چربی ۵٫۴ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۳٫۱ g 11%
- قندها ۲٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 88 | ۴٫۱ g | ۴٫۳ g | ۵٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 44 | ۲٫۱ g | ۲٫۱ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 132 | ۶٫۲ g | ۶٫۴ g | ۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 176 | ۸٫۳ g | ۸٫۶ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 220 | ۱۰ g | ۱۱ g | ۱۳ g |
پرسشها دربارهٔ سالاد مخلوط مرغ و سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) سالاد مخلوط مرغ و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالاد مخلوط مرغ و سبزیجات دارای 88 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۴٫۳ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g سالاد مخلوط مرغ و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالاد مخلوط مرغ و سبزیجات دارای 44 کیلوکالری، ۲٫۱ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالاد مخلوط مرغ و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالاد مخلوط مرغ و سبزیجات دارای 132 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۶٫۴ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g سالاد مخلوط مرغ و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سالاد مخلوط مرغ و سبزیجات دارای 176 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g سالاد مخلوط مرغ و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سالاد مخلوط مرغ و سبزیجات دارای 220 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 25670 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر