بدانید چه چیزی در بشقابتان است
بالونی مرغ و گوۀست خوک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۶ kcal —
- پروتئین ۱۰ g 21%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۳۱ g 39%
- چربی اشباع ۹٫۹ g 49%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۲۴۰ mg 54%
- کلسترول ۸۷ mg 29%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳ µg 1%
- ویتامین C ۱۳٫۲ mg 15%
- ویتامین E ۰٫۶۴ mg 4%
- ویتامین K ۰٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۶ mg 5%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۳٫۷ mg 23%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۸ mg 16%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۱۳ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹۶ mg 15%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۶ mg 4%
- فسفر ۲۲۳ mg 18%
- پتاسیم ۱۶۲ mg 3%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 336 | ۱۰ g | ۴٫۲ g | ۳۱ g |
| 1 وعده | ۲۸ g | 94 | ۲٫۹ g | ۱٫۲ g | ۸٫۶ g |
| 2 وعده | ۵۶ g | 188 | ۵٫۸ g | ۲٫۳ g | ۱۷ g |
| ½ وعده | ۱۴ g | 47 | ۱٫۴ g | ۰٫۶ g | ۴٫۳ g |
| 3 وعده | ۸۴ g | 282 | ۸٫۷ g | ۳٫۵ g | ۲۶ g |
| 4 وعده | ۱۱۲ g | 376 | ۱۲ g | ۴٫۷ g | ۳۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 168 | ۵٫۲ g | ۲٫۱ g | ۱۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 504 | ۱۶ g | ۶٫۳ g | ۴۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 672 | ۲۱ g | ۸٫۴ g | ۶۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 840 | ۲۶ g | ۱۱ g | ۷۷ g |
پرسش‌ها دربارهٔ بالونی مرغ و گوۀست خوک
در 100 g (۱۰۰ g) بالونی مرغ و گوۀست خوک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) بالونی مرغ و گوۀست خوک دارای 336 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸ g) بالونی مرغ و گوۀست خوک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸ g) بالونی مرغ و گوۀست خوک دارای 94 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶ g) بالونی مرغ و گوۀست خوک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶ g) بالونی مرغ و گوۀست خوک دارای 188 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴ g) بالونی مرغ و گوۀست خوک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴ g) بالونی مرغ و گوۀست خوک دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۸۴ g) بالونی مرغ و گوۀست خوک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۴ g) بالونی مرغ و گوۀست خوک دارای 282 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۳٫۵ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۲ g) بالونی مرغ و گوۀست خوک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۲ g) بالونی مرغ و گوۀست خوک دارای 376 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۵۰ g بالونی مرغ و گوۀست خوک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g بالونی مرغ و گوۀست خوک دارای 168 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g بالونی مرغ و گوۀست خوک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g بالونی مرغ و گوۀست خوک دارای 504 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173873 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
