بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک فاج آلبالو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با رویه شکلات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۳۸ g 14%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۵٫۱ g 25%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۱۶۴ mg 7%
- کلسترول ۴۲ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۰ µg 9%
- ویتامین C ۱۳٫۶ mg 15%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۷ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۶ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
- کولین ۲۸٫۵ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸ mg 4%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۰۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۶۶ mg 4%
- روی ۰٫۲۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۳٫۴ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 264 | ۲٫۴ g | ۳۸ g | ۱۳ g |
| 1 وعده | ۲۸٫۴ g | 75 | ۰٫۷ g | ۱۱ g | ۳٫۵ g |
| 2 وعده | ۵۶٫۷ g | 150 | ۱٫۴ g | ۲۱ g | ۷٫۱ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۲ g | 37 | ۰٫۳ g | ۵٫۳ g | ۱٫۸ g |
| 3 وعده | ۸۵٫۱ g | 225 | ۲ g | ۳۲ g | ۱۱ g |
| 4 وعده | ۱۱۳٫۴ g | 299 | ۲٫۷ g | ۴۳ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۱٫۲ g | ۱۹ g | ۶٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 396 | ۳٫۶ g | ۵۶ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 528 | ۴٫۸ g | ۷۵ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 660 | ۶ g | ۹۴ g | ۳۱ g |
پرسش‌ها دربارهٔ کیک فاج آلبالو
در 100 g (۱۰۰ g) کیک فاج آلبالو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک فاج آلبالو دارای 264 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در 1 وعده (۲۸٫۴ g) کیک فاج آلبالو چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۸٫۴ g) کیک فاج آلبالو دارای 75 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۳٫۵ g چربی است.
در 2 وعده (۵۶٫۷ g) کیک فاج آلبالو چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۶٫۷ g) کیک فاج آلبالو دارای 150 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۲ g) کیک فاج آلبالو چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۲ g) کیک فاج آلبالو دارای 37 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در 3 وعده (۸۵٫۱ g) کیک فاج آلبالو چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۵٫۱ g) کیک فاج آلبالو دارای 225 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۳٫۴ g) کیک فاج آلبالو چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۳٫۴ g) کیک فاج آلبالو دارای 299 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g کیک فاج آلبالو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک فاج آلبالو دارای 132 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک فاج آلبالو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک فاج آلبالو دارای 396 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 174933 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
