بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کیک فاج آلبالو
کالری و اطلاعات تغذیهای
با روکش شکلاتی
264
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲٫۴ g
کربوهیدرات۳۸ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۴ kcal —
- پروتئین ۲٫۴ g 5%
- کربوهیدرات ۳۸ g 14%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۵٫۱ g 25%
- فیبر ۰٫۵ g 2%
- قندها ۳۳ g —
- سدیم ۱۶۴ mg 7%
- کلسترول ۴۲ mg 14%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۸۰ µg 9%
- ویتامین C ۱۳٫۶ mg 15%
- ویتامین D ۰٫۹ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۷۵ mg 5%
- ویتامین K ۲٫۴ µg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۹ mg 15%
- نیاسین (B3) ۰٫۷ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۶ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۱۰ µg 3%
- ویتامین B12 ۰٫۲۱ µg 9%
- کولین ۲۸٫۵ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۴۸ mg 4%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۰۵ mg 8%
- پتاسیم ۱۶۶ mg 4%
- روی ۰٫۲۸ mg 3%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۷ mg 3%
- سلنیوم ۳٫۴ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 264 | ۲٫۴ g | ۳۸ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۱٫۲ g | ۱۹ g | ۶٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 396 | ۳٫۶ g | ۵۶ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 528 | ۴٫۸ g | ۷۵ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 660 | ۶ g | ۹۴ g | ۳۱ g |
پرسشها دربارهٔ کیک فاج آلبالو
در 100 g (۱۰۰ g) کیک فاج آلبالو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کیک فاج آلبالو دارای 264 کیلوکالری، ۲٫۴ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g کیک فاج آلبالو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کیک فاج آلبالو دارای 132 کیلوکالری، ۱٫۲ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g کیک فاج آلبالو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کیک فاج آلبالو دارای 396 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۵۶ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g کیک فاج آلبالو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کیک فاج آلبالو دارای 528 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۷۵ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g کیک فاج آلبالو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کیک فاج آلبالو دارای 660 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 3753 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر